طريقة بوتيكو المفتاح للتنفس عن طريق الأنف والصحة القصوى عند قلع تقويم الأسنان وإعادة وجه البالغين نحو الجمال وجعل تلك الأولوية القصوى في الحياة، يبدو أنه أصبحت الرؤى والمعرفة بصورة أعمق وأكبر حول ما يسبب اضطرابات الفم والوجه، وكيفية عكس ذلك، وكيف كل شيء مترابط حقا مع...اقرأ المزيد
إن كان طفلك يعاني من تكرار في التهابات اللوزتين أو اللحميات الأنفية فسيتأثر مجرى التنفس العلوي بشكل كبير مما يمنعه من التنفس الصحيح عن طريق الأنف و يلجأ الطفل تلقائياً للتنفس من الفم. إن الاعتياد على التنفس من الفم يزيد فرصة الإصابة بالاتهابات والأمراض بسبب دخول كمية...اقرأ المزيد
كل ما تحتاج لمعرفته مقدمة تلعب الحمية الغذائية دوراً كبيراً في تحسين صحة الشخص، فكلما كانت الحمية صحية أكثر كانت صحة الشخص بشكل أفضل. هناك العديد من الأمراض والظروف الصحية بحاجة لتدخل تغذوي ليستطيع الشخص التغلب على الظرف الصحي. يمكن لتغيير صغير في طبيعة الحمية التي...اقرأ المزيد
الشخير هو الصوت الذي يصدرة النائم نتيجة لاهتزاز في الأجزاء التنفسية بسبب حركة الهواء المتعسرة خلال التنفس أثناء النوم، و ذلك نتيجة لتضيق في ممرات التنفس. يحدث الشخير الهادئ مع غالبية الناس إذا كان وضع الرأس بالنسبة للعنق غير صحيحاً، أما الشخير العالي فقد يكون مصحوباً...اقرأ المزيد